Durante gli anni di studio delle arti marziali e nella continua ricerca, ho trovato degli elementi tecnici pratici e semplici da imparare per chi volesse avvicinarsi allo studio, non di un arte marziale tradizionale, ma di un metodo da combattimento.
Essendo le arti marziali tradizionali il mio punto di partenza, quelle che mi hanno accompagnato per tanto tempo, ho visto come oggigiorno, nella nostra società veloce dove non c’è tempo da perdere ed è impensabile per tanti passare ore ad allenarsi, sia sempre più difficile studiare con la concentrazione e la dedizione richiesta.
Per questo motivo, per chi non ha tempo a sufficienza per diversi allenamenti settimanali svolgo delle lezioni con un programma personale per trarre i massimi risultati nel minor tempo possibile, lasciando delle forti basi mirate all’autodifesa: Street Fighting.

Ho provato a trattenere lo spirito dell’arte marziale e i suoi principi, perché a niente servono le sole tecniche. La filosofia è un elemento che non riesco a non citare.
Parte del concetto di lotta sarà l’uso dell’ aggressività, il suo controllo e i suoi limiti.

Nel programma da me creato si lavorano diversi aspetti del combattimento:

• Condizionamento fisico. Indispensabile in qualunque sistema.
• Impostazioni della posizione di guardia.
• Equilibrio.
• Tecniche di respirazione.
• Colpi, l’intero corpo come arma.
• Spostamenti, footing, controllo delle distanze.
• Sviluppo dei riflessi: parate.
• Paura: come farla nostra alleata. Controllo dei pensieri. Capire i concetti sul giusto stato mentale e la percezione reale del pericolo.
• Obiettivo del combattimento: finalizzare.
• Tecniche di Lotta a terra.
• Uso dei bastoni in Rattan. Bastoni tipici del “Fillipino Martial Arts”, molto utili nell’autodifesa, nello sviluppo della velocità neuro-muscolare e coordinazione.