Per tutti coloro che vogliono ottenere dei miglioramenti fisici, e che tante volte, per svariati motivi quali: mancanza di tempo, non conoscenza dei metodi da allenamento, non riuscire a focalizzare la forza di volontà, ecc.. Propongo la mia figura non solo per condividere qualche conoscenza, ma anche per trasmettere lo stimolo: forza d’origine che muove ogni cosa.

Tramite lo stimolo riusciremo assieme ad esercitare la propria forza di volontà, per essere in grado di trovare la personale motivazione per allenarsi da soli in futuro.

I lavori si svolgeranno sia con degli attrezzi, ma sopratutto a corpo libero, con della metodica Fitness e Functional Training. Con il Functional Training sviluppi contemporaneamente tutte le qualità alla base del tuo allenamento lungo tutte le catene cinetiche, cioè in tutto il tuo corpo. Tramite l’allenamento troverai molti benefici quali benessere psico-fisico, autostima, abbassamento dello stress accumulato, ecc.

Il Functional Training punta ad allenare tutte le qualità fisiche che ti servono in ogni movimento nella vita di tutti i giorni, quindi le doti di forza, resistenza, equilibrio, mobilità articolare, flessibilità e auto percezione.

Il condizionamento fisico è esclusivamente effettuato con delle lezioni individuali.